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杨采妮怀孕2个月已开始防妊娠纹 妊娠期的三大睡姿诀窍!

文章来源:香港港婴宝服务公司    作者:香港港婴宝    浏览次数:    发布时间:2018年01月11日 17:31:27

    杨采妮在完成怀孕生子大事,热爱分享的她也公开怀孕&产后保养心得,43岁怀孕生子不容易,除了谨守医生建议、好好做月子外,她也提供使用的保养方式&产品,快来看看吧!

 

     怀孕2个多月开始保养肚皮

 

 

    在怀孕两个多月时,虽然肚子不大,但医生提醒她早点开始涂油比较好,杨采妮怀孕五个多月就用掉2瓶百洛油及3 瓶帕玛氏,她习惯两个混在一起用,吸收很快也不油腻,除了肚子,还会加强腰、背、大腿内外侧及臀部,接着全身再抹乳液,每天起床后跟洗澡后各一次。

 


    第一,妊娠早期(1-3个月)。

 

 

    怀孕初期,胎儿仍在孕妇盆腔内,所受外力影响不大。睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位即可。

 

 


    腹部已有隆起,睡姿应当有所收敛。一般采取侧卧的方式,偶尔也可以仰卧(根据需要可以用到枕垫)。

 


    第三,妊娠晚期(8-10个月)。

 

 

    怀孕晚期,卧位显得尤为重要。孕妇的卧位对自身和胎儿的安危都有重要关系。不宜采取仰卧位,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压等症状。建议左侧卧位,这种体位可以改善血液循环,有利于胎儿供血。

 


    妊娠期的三个不同时期,应采取不同的睡姿,注意好自己身体的反应,适当的做出一些调整。

 

   准妈妈在妊娠期一定要保证优质的睡眠,才能保证自己的身体健康,才能让胎儿也得到充分的营养供给!

 

  香港港婴宝服务公司是一间大型的专业从事赴港生子的服务机构,本公司直接为孕妇提供香港生孩子,香港生宝宝,香港生小孩,香港生二胎,赴港生子一条龙的优质服务。


 
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